Το Pilates είναι Αντιστρές γυμναστική. Δυναμώνει την πλάτη, την κοιλιά, την μέση. Ομορφαίνει την περιφέρεια και χαρίζει δυνατούς και επιμηκυμένους μύες. Είναι απαραίτητο για την βελτίωση της τεχνικής στους χορευτές, αθλητές, τραγουδιστές, ηθοποιούς αλλά και για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Ασφαλές για τους ηλικιωμένους. Ακίνδυνο για τις εγκύους. Αποτελεσματικό στην οστεοπόρωση. Το bmb είναι το πρώτο στην Θεσσαλονίκη που ασχολήθηκε με τη μέθοδο Pilates. ...
